"El yoga es la armonía entre el pensamiento, la palabra y la acción" — Bhagavad Gita
Hola, soy Tanya Karo, profesora de yoga certificada y apasionada por guiar a las personas hacia una vida más plena y consciente a través de la práctica del yoga.
Comencé mi viaje en el yoga hace más de 10 años buscando herramientas para cuidar mi cuerpo y mi mente. Lo que empezó como una práctica física se convirtió en un camino de autoconocimiento y crecimiento personal.
Ofrezco clases tanto grupales como privadas, adaptadas a tus necesidades individuales. Las clases privadas permiten una atención más personalizada.
Las clases se hacen tanto online como presenciales, para que puedas practicar yoga desde la comodidad de tu hogar o en el estudio.
Mi formación está centrada en Hatha Yoga, donde trabajamos posturas estáticas con énfasis en la alineación y la respiración.
Mis clases incorporan técnicas de respiración y meditación, trabajadas para calmar la mente y profundizar en la conexión entre cuerpo y alma.
"Las clases de Tanya me han ayudado a encontrar el equilibrio que necesitaba en mi vida."
"Especialmente con cero y me siento segura en todo momento. Su energía transmite mucha paz."
"Las sesiones de Vinyasa son el equilibrio perfecto entre desafío físico y relajación mental."
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Cuéntame qué buscas y te ayudo a encontrar la clase perfecta para ti